Dominant Glutamine

Dominant Glutamine 200/1000 g

Глютамин входит в состав белка и является самой распространенной аминокислотой в организме.
После интенсивной силовой тренировки уровень глютамина в крови и мышцах падает, что ведет к потере мышечной ткани и ослаблению иммунитета. Для избежания вредных последствий от нагрузок потребление глютамина следует увеличить. Мышечные клетки состоят на 60% из глютамина, поэтому спортсменам так важно включать его в виде спортивной добавки в свой рацион.

Глютамин - одна из важнейших аминокислот в спортивном питании:
- ускоряет процесс синтеза белка из-за обеспечения мышечных волокон азотом;
- угнетает секрецию кортизола (гормона стресса);
- увеличивает уровень гормона роста в организме;
- ускоряет восстановление после физических нагрузок и снижает послетренировочную боль.


Прочие положительные свойства глютамина:
- способность связывать аммиак, который является достаточно токсичным для головного мозга;
- замедляет процесс оседания жира в печени;
- помогает устранять продукты метаболизма жиров;
- наконец, он укрепляет иммунитет.

Перед тем как начать принимать глютамин в виде добавки к своему основному рациону питания, необходимо усвоить - как, сколько и когда лучше всего принимать глютамин (см. вкладку Применение).